Benträning.

Hej på er,

Åh, idag körde jag benträning.
Benpress var uppe på 200 kg. Det var tungt, men fan vad kul det är när det går framåt.
Sedan körde jag bencurl och shit vad svag jag är. 40 kg i bencurl, det blir till att träna baksidan lite mer.
Har börjat kunna träna bänk ordentligt vilket är helt underbart, skönt att komma tillbaka till gamla takterna.

Annars rullar allt som vanligt.
Om vi inte hörs imorgon så kanske vi ses i gymmet. :-)

Ha det gött!!